Всеми нами любимые мандарины, без которых немыслимы новогодние праздники и которые предлагает интернет магазин заказ мандаринов на дом, не только способны поднять настроение. Эти рыжие плоды очень полезны для здоровья:
1. Отвар из мандариновой цедры способен снижать уровень сахара в крови, поэтому рекомендован тем, кто страдает от диабета.
2. Предотвратить появление такого неэстетичного явления, как растяжки на коже, поможет массаж с мандариновым эфирным маслом, который рекомендуется делать беременным женщинам.
3. Употребляя в пищу мандарины, мы проводим профилактику гриппа и простуд, столь распространенных в холодное время года. Этому способствует высокое содержание в них аскорбиновой кислоты.
4. Благодаря тому, что мандарин содержит в большом количестве витамин А, употребление его положительно сказывается на состоянии кожи. Оранжевые плоды полезны и для зрения.
5. Благодаря наличию в мандаринках витамина D, их рекомендуют давать деткам, поскольку этот витамин необходим для лучшего усваивания организмом кальция и фосфора.
6. Мандарины оказывают благотворное воздействие на нашу нервную систему благодаря тому, что содержат в себе тиамин.
7. Мандарины отличаются высоким содержанием витамина К, способствующего свертыванию крови, препятствующему тому, чтобы происходило отложение солей на стенках артерий.
8. Мандарины полезны при бронхитах. Отвар из мандариновой цедры поможет вывести мокроту из верхних дыхательных путей.
9. Мандарины способствуют улучшению обмена веществ.
10. Оранжевые плоды обладают глистогонным свойством.
11. Цедра мандарина поможет справиться с приступом рвоты и избавит от тошноты, если ее пожевать некоторое время.
12. Мандариновый сок – отличное средство против отеков. Его можно употреблять как внутрь, так и наружно в виде примочек.
13. Мандарины содержат небольшое количество калорий и считаются диетическим продуктом.
14. Мандариновый сок поможет справиться с грибковыми поражениями ногтей и кожных покровов.
15. Мандариновое ароматическое масло имеет свойство снимать болевые ощущения у женщин во время критических дней.
Метки: какие витамины в мандарине, мандарин полезные свойства